Mujer BRAVA 2010: Puerto Rico

sábado, 1 de mayo de 2010

Flash!!



Mujeres Ciclistas:

Mujer BRAVA 2010 ... Ahora en Mountain Bike o en Goma Fina (Camella). Este es el evento de ciclismo para mujeres solamente mas grande del Caribe y ahora se pone mas grande ... esperamos 250 mujeres de TODA las isla doblando el numero del 2009.

Tendremos hasta cinco oasis, escolta mecánica, escobas, servicios médicos, fotógrafos, masajistas en la llegada, una bella jersey incluida ... en fin, un evento especial solamente para las ciclistas mujeres ... BRAVAS todas!!


Inscribete AHORA MISMO AQUI!!






William


PS:  Aqui las rutas oficiales para el 2010:


Ruta de 20 millas:  HERE
Ruta de 44 millas:  HERE
Ruta de 76 millas:  HERE


Mensaje de Bienvenida

"Mujer BRAVA" es un evento de ciclismo recreativo, no competitivo para mujeres solamente de "goma fina" y ahora por primera vez con MOUNTAIN BIKE tambien. El mismo es diseñado para que las mujeres ciclistas de Puerto Rico puedan disfrutar de un día de ciclismo con retos rodeadas de otras con intereses comunes y libres de ese condimento omnipresente en pelotones de ciclismo llamado la testosterona.

Desde nuestro comienzo en el 2005, se nos han acercado muchas personas del “sexo débil” para pedirnos al menos un evento dirigido “para ellas solamente”. Su deseo, según nos confiesan, es rodar en grupo, todas mujeres sin el ambiente competitivo que caracteriza las corridas donde están los hombres. Para el 2007, presentamos este evento como un piloto y basado en el insumo de las participantes, el mismo fue un éxito.

Sin dejar atrás nuestra razón de ser que es proveer un foro para el ciclismo recreativo no competitivo de mediana y larga distancia, traemos esta la cuarta edición nuevamente con tres (3) alternativas. Seran las participantes propiamente las que trazaran sus propias metas para determinar ya sea la ruta de 20, 45 millas o la larga de mas de 70 millas que incluye una escalada al tope del Pico del Toro por la parte de atras del Bosque Nacional del Yunque en Rio Grande.

Confiamos en que todas lograran sus objetivos y les hacemos un llamado a todas a participar. Este es SU evento y contrario a anos anteriores, este ano estamos haciendo un llamado nuevamente a las chicas que practican el ciclismo bajo techo (comúnmente conocido como “spinning”) a que se unan también utilizando esta oportunidad no solo para conocer a otras mujeres en el deporte sino para que incursionen en el mismo propiamente. De igual modo, hemos mantenido la fecha de octubre para darle participacion a las mujeres que usualmente compiten en eventos de la Federacion de Ciclismo de Puerto Rico que asi nos han pedido esta fecha.

Para conmemorar el evento, nuevamente hemos diseñado una jersey con el insumo de más de 60 mujeres en su mayoría ciclistas. La misma será “full color”, con un muy atractivo diseño alusivo al evento, con tres bolsillos en la parte de atrás (ideal para el ciclismo y para clases de spinning) y con una cremallera completa en la parte de frontal para la comodidad de las usuarias. Como atractivo especial, estamos haciendo la jersey con corte y entalle de mujer lo que estamos confiados será utilizada con mucho orgullo por las participantes. Ademas, le estamos anadiendo material reflectivo en la parte de atras para que la misma provee un elemento adicional de seguridad especialmente por las mananas y/o tarde noche.

Esperamos verlas a todos el próximo domingo 3 de octubre a las 6:30 am an Ocean Park!! Para inscripciones puede ir AQUI.

Muchos cariños,




William A. Medina
Director Tecnico
Mujer BRAVA ‘10
1 día, 20, 45 o 70 millas, Mujeres Ciclistas Solamente

Resumen del Evento

Nombre de Corrida : Mujer Brava '10
Fecha : domingo, 3 de octubre de 2010
Lugar de Salida/Llegada : Área del Ultimo Trolley en Ocean Park
Inscripciones: online a través de active.com hasta el domingo, 15 de agosto de 2010

Costo HASTA AGOSTO 15: $75.00 (mas el IVU de 7% o $80.25 mas el fee de active.com) (Sumar $10 de Shipping & Handling para envio de jerseys fuera de Puerto Rico)

Costo AGOSTO 16 - OCTUBRE 1: $100.00 (mas el IVU de 7% o $107.00 mas el fee de active.com)
Costo OCTUBRE 2: $125.00 (mas el IVU de 7% o $133.75 mas el fee de active.com)

Hora de Salida : 6:30 AM EN PUNTO (todas)
Hora de Llegada : 1:30 PM (aproximada para ADVANCED de 70+ millas) 9:30-10:00 am (aproximada para la ruta INTERMEDIATE 45 millas), 7:30-8:00 am (aproximada para la ruta BEGINNERS de 20 millas)

Rutas :
RUTA BEGINNERS: Ocean Park, Condado, Viejo San Juan, Condado, Ocean Park, Isla Verde, y regreso a Ocean Park para un total de 20 millas.
RUTA INTERMEDIATE: Ocean Park, Condado, Viejo San Juan, Condado, Ocean Park, Isla Verde, Piñones, Loiza (Puente Herrera) y regreso para 45 millas
RUTA ADVANCED: Ocean Park, Condado, Viejo San Juan, Condado, Ocean Park, Isla Verde, Piñones, Loiza, Rio Grande, Subir la Carretera 186 hasta el tope del Pico del Toro y regreso por Cubuy y el Hipodromo El Comandante para un total de poco mas de 70 millas con una escalada de 2500 pies concentrados en solo 10 millas ... BRAVAS de verdad!!

Velocidad : Un peloton a 13-15 mph de velocidad maxima hasta el Puente de Boca de Cangrejo, de ahi en adelante a 15 mph promedio para completar las primeras 45 millas (velocidad mantenida por los Road Captains). Aquellas que van para la ruta larga una vez pasen el Puente Herrera sera por la libre y seran las participantes las que determinaran la velocidad hasta el tope del Pico del Toro. Alli se reagruparan y bajaran juntas en un solo peloton hasta llegar a la linea de llegada terminando las aproximadas 70 millas.
Tipo de Ruta : Plana en su totalidad RUTA BEGINNER e INTERMEDIA, escalada de 2500 pies subiendo por la Carretera 186 en la ADVANCED.
Tiempo en Paradas : 15-30 minutos en los OASIS
Servicios Adicionales : Tendremos OASIS de hidratación y fruta en Ocean Park, Plaza de Loiza, a mediados subiendo la Carretera 186, en Tope del Pico del Toro. Ademas, proveeremos servicio de mecánica profesional, guagua escoba y asistencia medica.

Inscripciones: AQUI (via ACTIVE.COM)
Poliza de Reembolso: Una vez inscrita la persona, NO se harán cambios, devoluciones, reembolsos. NO están permitidas las transferencias de espacios a otras personas. NO se admiten inscripciones que no sean por el sistema de active.com. NO SE HARAN EXCEPCIONES DE CLASE ALGUNA.

Que Incluye la Inscripcion?

Cuando usted se inscribe, la inscripción de Mujer BRAVA '10 incluye los siguiente:
  • Un evento unico en su clase PARA MUJERES SOLAMENTE
  • Jersey manga corta hecha específicamente para mujeres con sublimacion completa de colores, tres bolsillos en la parte de atras y cremallera completa en la parte de frente valorada en $79 (Similar a la illustrada en esta pagina. Estaran a la venta despues del evento en su tienda de ciclismo favorita y otros comercios participantes por $79 mas IVU)
  • Hidratacion en la ruta completa según sea necesario
  • Variedad de frutas
  • Variedad de Galletas
  • Pretzels
  • Sandwiches de pavo y queso en pan integral
  • Guagua escoba (Support and Gear)
  • Asistencia Medica
  • Guagua con mecánicos profesionales
  • Total de CUATRO (5) oasis (BEGINNERS 1, INTERMEDIATE 2, ADVANCED 5)
  • y una sorpresa en la llegada. 

Servicios a las Participantes

Los OASIS tendrán hielo e hidratación variada y para comer habrá una variedad de fruta, pretzels, sándwiches de pavo/queso en pan integral además de varias otras cosas para satisfacer el apetito como lo son por ejemplo, las galletas de higo. En el OASIS de la Plaza de Loiza tendremos solamente hidratación que consistirá de agua, bebida deportiva, refresco regular y varios banos portátiles en la misma Plaza. Aquellas que completaran la ruta larga tendrán un almuerzo ligero en el Tope del Pico del Toro en Rio Grande.

Para que las participantes se sientan más seguras, también estaremos proveyendo apoyo de guagua escoba, guagua con mecánicos profesionales y asistencia medica. En la eventualidad de que alguien tenga algún desperfecto mecánico, una de nuestras guaguas se encargará de darle el servicio necesario para que usted pueda continuar con su objetivo del día.

Reglas del Evento

Política de Inscripción
  • solo se haran inscripciones por internet vía active.com
  • no se permitirán inscripciones de clase alguna en papel
  • las fechas de inscripción son finales, inalterables, firmes y sin posibilidad de excepción
  • los precios establecidos son finales, inalterables, firmes y sin posibilidad de descuentos de clase alguna a no ser que cumplan con la política de grupo o de auspiciador, de ser aplicable.  
Politica de entrega de Jerseys
  • nuestras jerseys corren un tamaño pequeño, asegurese de tomar esto en cuenta al hacer su orden. Se entregaran las jerseys según el tamaño que usted pidió. Siempre pediremos extras, pero NO garantizamos el cambio. 
  • ID Photo requerido para entrega de jersey
  • deberá recoger personalmente la jersey el dia, hora y lugar designado por los organizadores, no antes. No envie una amiga o familiar, no haremos excepciones.
  • al recoger la jersey, todo el mundo hará la fila que le corresponde y pasara por el proceso completo
Conducta esperada durante el rodaje
  • el peloton seguira las instrucciones de los capitanes(as)
  • ninguna ciclista podrá rebasar a las capitanes(as)
  • el uso de aerobars esta prohibido terminantemente
  • ciclista que atente agitar, provocar o de cualquier forma pretenda alterar la dinamica del evento se expone a ser expulsado del evento por los organizadores
Política de cancelación
  • no se haran devoluciones de dinero por razón de clase alguna
  • no se permiten transferencias (su firma del relevo electronicamente, no es transferible a otro)
  • no se darán créditos para otros eventos si se ausenta
Otras reglas
  • En la eventualidad de que sea necesario incluir o anadir reglas, las mismas le aplicaran a todos por igual. Si dicha regla se establece después de una persona estar inscrita, la misma será comunicada a todos los inscritos y estos tendrán 72 horas (3 días) para pedir su dinero de vuelta en caso que entiendan que dicha reglas les inhibe disfrutar del evento 
Politica Contra el que se decide rodar con el grupo sin inscribirse formalmente

  • Se esta redactando esta seccion
Excepciones a estas reglas
  • Ninguna. 


Redactado el 1 de mayo de 2010.

Logistica, Ruta y Apoyo

Igual que en las pasadas ediciones, las inscripciones serán a través del Internet utilizando la compañía www.active.com. Esta compañía es reconocida internacionalmente como una que maneja miles de eventos deportivos utilizando la tecnología mas segura y avanzada del momento. La razón por la cual queremos hacer registraciones por adelantado es para poder tener una idea adelantada de la cantidad de participantes y pedir las jerseys con tiempo. Esto a su vez nos ayuda estimar todo lo necesario para garantizar que el evento sea uno ameno y placentero para todas las participantes.

A las 6:15 am se partirán instrucciones básicas de seguridad para todas las participantes y aclararemos cualquier duda que pueda surgir. La salida será a las 6:30 am en punto rodando en dirección hacia Viejo San Juan y vuelta para continuar hacia Boca de Cangrejos, Loiza o Rio Grande, dependiendo si hara la RUTA BEGINNERS, la INTERMEDIATE o la ADVANCED. Habrá un primer OASIS en la Plaza de Loiza para proveer hidratación de ida y de regreso a toda aquella que así lo desee.

Las que vayan a hacer la RUTA ADVANCED continuaran rodando hasta Río Grande para subir la Carretera 186. La ruta de regreso será por Cubuy y el Hipódromo el Comandante y el oasis se mantendrá en el área de la Plaza de Loiza para el beneficio de todas las participantes. Una vez lleguen las participantes a Ultimo Trolley, ahí habrá otro Oasis completo con hidratación, frutas y comida apta para este tipo de actividad. Las frutas disponibles serán aquellas que estén disponibles de acuerdo a la temporada (guineos, uvas, fresas, etc…).

Nuestro equipo de apoyo auxiliar contara con varios vehículos y escolta entre ellos los vehículos de algunos cónyuges, tiendas de ciclismo participantes y personal voluntario y el personal voluntario nuestro. Es importante recalcar que el uso de escoltas personales si esta permitido en esta actividad, sin embargo, esta prohibido que estos marchen sus vehículos entre el pelotón una vez el mismo este en movimiento.

Recalcamos que nuestras actividades requieren buena condición física y deben ser parte de un plan de entrenamiento donde el objetivo es mejorar su rendimiento en corridas de mediana y larga distancia.

Sin embargo, tendremos la RUTA BEGINNERS para aquellas que desean tener su primera experiencia rodando en un grupo de mujeres solamente. Esta ruta tendra una distancia de 20 millas, planas e ideales para aquella que incursionan en el ciclismo.

Aproveche nuestras actividades para satisfacer ese deseo de ir mas lejos mientras mejora su condición física. Recomendamos que las paradas en los puntos de control no excedan los 20 minutos para evitar que el cuerpo entre en fase de recuperación. Debido al éxito de 2009 y los correos electrónicos que hemos recibido durante los pasados meses, esperamos mas de 200 mujeres en esta actividad. Hemos invitado a mas de 1000 mujeres y esperamos romper nuestra propia marca de 125 ciclistas mujeres como el evento de ciclismo para mujeres mas grande del Caribe.

Oasis y tiempos de espera

OASIS

Los Oasis estarán ubicados en los siguientes lugares dentro de la ruta de 20 millas (RUTA BEGINNERS):
  • Oasis en la salida Ocean Park desde las 5:00 am
  • Oasis en la llegada en Ocean Park
Los Oasis estarán ubicados en los siguientes lugares dentro de la ruta de 45 millas (RUTA INTERMEDIA):
  • Oasis en la salida Ocean Park desde las 5:00 am
  • Oasis en la Plaza de Loiza
  • Oasis en la llegada en Ocean Park
Los Oasis estarán ubicados en los siguientes lugares dentro de la ruta de 70+ millas (RUTA LARGA):
  • Oasis en la salida Ocean Park desde las 5:00 am
  • Oasis en la Plaza de Loiza
  • Oasis a mitad de camino subiendo la Carretera 186
  • Oasis en el tope "sommet" del Pico del Toro en la Carretera 186 de Rio Grande
  • Oasis en la Plaza de Loiza
  • Oasis en la llegada en Ocean Park
En la primera ruta de por la mañana (45 millas) la recomendación es una parada de hidratación en el Oasis de la Plaza de Loiza que no debe de durar mas de 15-20 minutos. Esto le da tiempo a las participantes de ir al baño y re-abastecer sus botellas. Además les dará tiempo también para ingerir alguna fruta, galleta de higo o pretzels para el camino de regreso a Ocean Park. Una vez de regreso a Ocean Park, tendremos de todo tipo de hidratación y alimentos ligeros incluyendo los sándwiches antes mencionados en esta página.

Por ultimo, en lo que resta del evento, las participantes podrán continuar utilizando el resto de los oasis en la ruta donde recomendamos no excederse en las paradas por mas de 15 minutos salvo la parada en el tope del Pico del Toro, donde podran estar hasta 30 minutos para ingerir un sandwich de pavo/queso. El oasis de la Plaza de Loiza permanecerá abierto para todas aquellas que bajen del Pico del Toro. Ahi podran reabastecerse hasta llegar de regreso a Ocean Park.

Siendo una ruta corta la BEGINNERS, solo habra oasis para este grupo en Ocean Park a la llegada. Sin embargo, pasaran por este punto dos veces por lo que podrán hacer una breve parada de regreso del Viejo San Juan cuando vayan en direccion hacia Isla Verde.

Mapas Oficiales de la Ruta '10

Al igual que en las pasadas ediciones, la ruta se divide en tres tramos. Para ver cada ruta individualmente, favor de dar click al enlace correspondiente:

RUTA BEGINNERS: Ver detalles de la ruta ... AQUI. (20 millas)

RUTA CORTA: Ver detalles de la ruta ... AQUI. (45 millas)

RUTA LARGA: Ver detalles de la ruta ... AQUI. (72 millas, 2500 pies de escalada en 10 millas!)

Utilizando la tecnologia que les ofrece MapMyRide, podran bajar la data de la ruta a su GPS y/o podra ver la misma en 3D via Google Earth. Para detalles de como bajar la informacion a su GPS debera consultar el site de www.mapmyride.com ya que no ofrecemos el servicio de ayuda tecnica.

Como Inscribirse

Es facil ... dele clic a ESTE enlace que lo llevara directo a la pagina de ACTIVE para que se inscriba. Aprovechamos para dejarle saber que las inscripciones para nuestros eventos especiales seran siempre a traves del internet.

Tambien podra inscribirse posterior a la fecha limite según a continuación; desde 16 de agosto de 2010 hasta el 15 de septiembre de 2010, $100 (mas fee y taxes según apliquen), desde el 16 de septiembre de 2010 hasta el 1 de octubre de 2010, $125 (mas fee y taxes segun apliquen).

NO se aceptaran inscripciones que no sea vía internet.

Preguntas mas frecuentes (FAQ)

Cuando comienzan las inscripciones?
Las inscripciones comienzan el sábado, 1 de mayo de 2010 a partir de la medianoche a través de www.active.com. Para ir expreso a la página de inscripción vaya AQUI. Recuerde que active.com tiene un sistema seguro para procesar inscripciones para la comodidad suya.

Cuanto es el costo del evento? El costo del evento es de $75.00 mas un "fee" nominal que cobra active.com por procesar la transacción mas los taxes según aplique. Si lo que usted desea es solo pagar para obtener la jersey, debera recojer la misma en el lugar que se designe previo al evento. Si desea que se le envie la misma por correo, debera pagar $15 adicionales por envio y franqueo que lo puede enviar por correo aparte.


Si decido después no ir, me devuelven el dinero? NO. No se haran devoluciones y usted recibirá su jersey según la talla que usted pidió.


Le puedo ceder mi espacio a otra persona? NO. Al usted inscribirse, usted firma un relevo electrónicamente que lo compromete a usted con las reglas del evento. Ese compromiso no es transferible.


Me pueden dar un crédito para otro evento como la VUELTA si no voy? NO. NO hacemos transferencia o créditos parciales o completos a otros eventos.


Cual es la fecha limite para inscribirse? Medianoche del 15 de agosto de 2010. El costo posterior a esta fecha será de $100 ($75 jersey + $25 por el support del evento) a partir del 16 de agosto de 2010 hasta el 15 de septiembre de 2010, y, $125 ($75 jersey + $25 por el support del evento + late fee) hasta el 1 de octubre de 2010 mas los fees y taxes según aplique.


Me puedo inscribir en la tiendas de ciclismo y/o establecimientos de ciclismo bajo techo como el año pasado?
No. Las inscripciones serán todas por Internet y desde la comodidad de su hogar, oficina, carro o bicicleta por su telefono portatil!!. El sitio es sumamente seguro y de este modo podremos nosotros organizar el evento con más eficiencia librándonos de tener que visitar docenas de establecimientos comerciales.

Hasta cuando tengo para inscribirme?
Las inscripciones a precio regular cierran en la medianoche del 15 de agosto de 2010. Esto es tiempo suficiente antes del evento lo cual nos dará tiempo para hacer los ajustes necesarios para cumplir con nuestras responsabilidades y de paso garantizarles a todas ustedes una linda experiencia. Desde el 16 de agosto al 15 de septiembre el costo será de $100, y desde el 16 de septiembre al 30 de septiembre el costo será de $125 (mas IVU y fee de Active.com)

Que información necesito para inscribirme?
Además de su información personal, necesitara la talla de su jersey y deberá informar la distancia que usted va a recorrer ese día (la puede cambiar posteriormente). Recuerde que las alternativas son de 20, 45 o 70+ millas. Ademas, le preguntaremos cuatro preguntas mas, fáciles de contestar.

Me puedo inscribir el mismo día del evento?
NO. Las inscripciones tardias cierran el dia 30 de septiembre de 2010.

Podré comprar otra jersey después del evento?
Si. Abra un grupo de tiendas de ciclismo y otros establecimientos comerciales como tiendas de ciclismo bajo techo que tendrán la jersey de “Mujer BRAVA ‘10” para la venta. El precio sugerido para la jersey es de $79 mas el IVU por lo que les exhortamos a todas a participar y obtener la suya en la inscripcion para que se beneficie de la oferta de participar y recibir la jersey.

A que velocidad rodaran?
Las primeras 15 millas hasta el Puente de Boca de Cangrejo a una velocidad maxima de 13-15 millas, luego a 15 mph promedio con los Road Captains. En el tramo de 70+ millas, las participantes establecerán la velocidad de acuerdo a sus propias habilidades y en formato brevet. Tal como ocurrió en pasado ano, anticipamos que se formaran varios grupos que rodaran a varias velocidades. Usted podrá ubicarse dentro de esos grupos donde mejor se sienta para que saque el maximo de esta experiencia.

Relevo de Responsabilidad

RELEVO DE RESPONSABILIDAD
ACCIDENT WAIVER AND RELEASE OF LIABILITY

A causa y consideración de mi participación en este evento o en eventos futuros organizados por el Puerto Rico 360, Inc. (“PR360”), por la presente en mi nombre y de mi cónyuge (si aplica), y en nombre de mis sucesores, herederos, causa habientes y caudal hereditario, convengo expresa y voluntariamente, de la forma más amplia posible relevar y exonerar a PR360, sus miembros, directores, oficiales, empleados, voluntarios, toda persona que lo represente en cualquier capacidad de toda responsabilidad por cualquier daño que yo puedo a sufrir u ocasionar durante dichos eventos según se establece a continuación:

1. Reconozco que este evento o actividad atlética constituye una prueba extrema de la aptitud física y fortaleza mental del individuo, y que conlleva el riesgo de muerte, lesiones físicas o emocionales serias o daños a la propiedad personal o de terceras personas.  Estos riesgos pueden ser ocasionados, sin que se entienda como una limitación, por las condiciones de las carreteras, el terreno, temperatura, clima, otros atletas, equipo, tráfico vehicular, falta de hidratación adecuada, o acciones de terceras personas tales como participantes, voluntarios, espectadores, entrenadores, organizadores, monitores, patrocinadores, promotores,  y productores.  Estos riesgos también están presentes para los voluntarios del evento.

2. Certifico que tengo la condición física y el estado de salud necesario, así como también he entrenado lo suficiente para participar en este evento.  Además, certifico que no padezco de condición médica o física que me impida o interfiera con mi participación, o en su defecto, estoy dispuesto a aceptar todos los riesgos y los costos creados directa o indirectamente por dicha condición.  Ningún médico me ha aconsejado que me abstenga de participar.  Reconozco que el evento se llevará a cabo sobre vías públicas de tránsito vehicular las cuales presentan riesgos inherentes.  Si en algún momento entiendo que las condiciones no son seguras deberé detener mi participación en el evento.

3. Reconozco y acepto todos los riesgos existentes relacionados a los eventos del PR360, y elijo participar de los mismos voluntariamente y a pesar de los riesgos.

4. De forma libre y voluntaria, y en la manera más abarcadora posible, relevo, exonero para siempre, convengo indemnizar y liberar de responsabilidad al PR360, sus miembros, directores, oficiales, voluntarios, empleados, sus familiares, sus esposas, herederos, así como a todo promotor o patrocinador del evento, así como a toda entidad que sancione el evento, de cualquier y toda reclamación, causa de acción, querella, honorarios de abogado, demanda u otro procedimiento, así como de cualquier sentencia, resolución u orden de tal procedimiento, que de una u otra manera estén relacionados, directa o indirectamente a mi participación en este u otros eventos del PR360, bien sea por daños sufridos por mi persona o mi propiedad, o por daños que pueda ocasionar a terceras personas o su propiedad.  Dicho relevo incluye cualquier y toda reclamación en derecho o equidad, por acciones u omisiones, culposas o negligentes.

5. Acepto que al firmar este documento, y de sufrir alguna lesión o daño mientras participo en el evento un tribunal de justicia podría determinar que renuncié a mi derecho de iniciar una demanda contra PR360., sus miembros, directores, oficiales, voluntarios, empleados y todas las personas que lo representen en cualquier capacidad.  Certifico que tengo suficiente seguro para cubrir cualquier lesión o daño a mi persona, así como cualquier daño que pueda ocasionarle a otra persona o propiedad ajena durante el evento; en su defecto convengo asumir los costos por tales lesiones o daños.

6. De PR360, sus miembros, directores, oficiales, empleados o cualquier persona en su representación, tener que incurrir en honorarios y costos de abogados para hacer cumplir este acuerdo, convengo indemnizar y librarlos de responsabilidad por tales honorarios y costos.

7. Por la presente consiento a recibir tratamiento medico que se entienda necesario de sufrir alguna, lesión, accidente o enfermedad durante el evento.

8. Entiendo que durante este evento a actividades puedo ser fotografiado.  Consiento que mi imagen, sea en foto, video o en cualquier otro medio pueda ser utilizada sin que medie compensación alguna a mi persona, para cualquier propósito legítimo por el PR360, los productores, patrocinadores organizadores del evento, o sus cesionarios.

9. Este Acuerdo se interpretará de acuerdo a las leyes del Estado Libre Asociado de Puerto Rico, y cualquier reclamación que surja directamente de mi participación en el evento o de este acuerdo, deberá ventilarse ante el Tribunal de Primera Instancia, Sala Superior de San Juan.   Este relevo se interpretará de la forma más amplia posible a favor del PR360, sus miembros, directores, oficiales, voluntarios, empleados y todas las personas que lo representen en cualquier capacidad.

He leído y entendido el contenido de este documento, lo he firmado electronicamente incluyendo mis iniciales, libre y voluntariamente, y convengo cumplir con las condiciones del documento.


Firma del Participante Electronicamente via active.com

Elogio de la Mujer Brava: por Hector Abad

Estas nuevas mujeres, si uno logra amarrar y poner bajo control al burro machista que llevamos dentro, son las mejores parejas. Por: Héctor Abad

A los hombres machistas, que somos como el 96% de la población masculina, nos molestan las mujeres de carácter áspero, duro, decidido. Tenemos palabras denigrantes para designarlas: arpías, brujas, viejas, traumadas, solteronas, amargadas, marimachas, etc. En realidad, les tenemos miedo y no vemos la hora de hacerles pagar muy caro su desafío al poder masculino que hasta hace poco habíamos detentado sin cuestionamientos. A esos machistas incorregibles que somos, machistas ancestrales por cultura y por herencia, nos molestan instintivamente esas fieras que en vez de someterse a nuestra voluntad, atacan y se defienden.

La hembra con la que soñamos, un sueño moldeado por siglos de prepotencia y por genes de bestias (todavía infrahumanos), consiste en una pareja joven y mansa, dulce y sumisa, siempre con una sonrisa de condescendencia en la boca. Una mujer bonita que no discuta, que sea simpática y diga frases amables, que jamás reclame, que abra la boca solamente para ser correcta, elogiar nuestros actos y celebrarnos bobadas. Que use las manos para la caricia, para tener la casa impecable, hacer buenos platos, servir bien los tragos y acomodar las flores en floreros. Este ideal, que las revistas de moda nos confirman, puede identificarse con una especie de modelito de las que salen por televisión, al final de los noticieros, siempre a un milímetro de quedar en bola, con curvas increíbles (te mandan besos y abrazos, aunque no te conozcan), siempre a tu entera disposición, en apariencia como si nos dijeran "no más usted me avisa y yo le abro las piernas", siempre como dispuestas a un vertiginoso desahogo de líquidos seminales, entre gritos ridículos del hombre (no de ellas, que requieren más tiempo y se quedan a medias).

A los machistas jóvenes y viejos nos ponen en jaque estas nuevas mujeres, las mujeres de verdad, las que no se someten y protestan y por eso seguimos soñando, más bien, con jovencitas perfectas que lo den fácil y no pongan problema. Porque estas mujeres nuevas exigen, piden, dan, se meten, regañan, contradicen, hablan y sólo se desnudan si les da la gana. Estas mujeres nuevas no se dejan dar órdenes, ni podemos dejarlas plantadas, o tiradas, o arrinconadas, en silencio y de ser posible en roles subordinados y en puestos subalternos. Las mujeres nuevas estudian más, saben más, tienen más disciplina, más iniciativa y quizá por eso mismo les queda más difícil conseguir pareja, pues todos los machistas les tememos. Pero estas nuevas mujeres, si uno logra amarrar y poner bajo control al burro machista que llevamos dentro, son las mejores parejas. Ni siquiera tenemos que mantenerlas, pues ellas no lo permitirían porque saben que ese fue siempre el origen de nuestro dominio. Ellas ya no se dejan mantener, que es otra manera de comprarlas, porque saben que ahí -y en la fuerza bruta- ha radicado el poder de nosotros los machos durante milenios. Si las llegamos a conocer, si logramos soportar que nos corrijan, que nos refuten las ideas, nos señalen los errores que no queremos ver y nos desinflen la vanidad a punta de alfileres, nos daremos cuenta de que esa nueva paridad es agradable, porque vuelve posible una relación entre iguales, en la que nadie manda ni es mandado. Como trabajan tanto como nosotros (o más) entonces ellas también se declaran hartas por la noche y de mal humor, y lo más grave, sin ganas de cocinar. Al principio nos dará rabia, ya no las veremos tan buenas y abnegadas como nuestras santas madres, pero son mejores, precisamente porque son menos santas (las santas santifican) y tienen todo el derecho de no serlo.

Envejecen, como nosotros, y ya no tienen piel ni senos de veinteañeras (mirémonos el pecho también nosotros y los pies, las mejillas, los poquísimos pelos), las hormonas les dan ciclos de euforia y mal genio, pero son sabias para vivir y para amar y si alguna vez en la vida se necesita un consejo sensato (se necesita siempre, a diario), o una estrategia útil en el trabajo, o una maniobra acertada para ser más felices, ellas te lo darán, no las peladitas de piel y tetas perfectas, aunque estas sean la delicia con la que soñamos, un sueño que cuando se realiza ya ni sabemos qué hacer con todo eso.

Los varones machistas, somos animalitos todavía y es inútil pedir que dejemos de mirar a las muchachitas perfectas. Los ojos se nos van tras ellas, tras las curvas, porque llevamos por dentro un programa tozudo que hacia allá nos impulsa, como autómatas. Pero si logramos usar también esa herencia reciente, el córtex cerebral, si somos más sensatos y racionales, si nos volvemos más humanos y menos primitivos, nos daremos cuenta de que esas mujeres nuevas, esas mujeres bravas que exigen, trabajan, producen, jo... y protestan, son las más desafiantes y por eso mismo las más estimulantes, las más entretenidas, las únicas con quienes se puede establecer una relación duradera, porque está basada en algo más que en abracitos y besos, o en coitos precipitados seguidos de tristeza. Esas mujeres nos dan ideas, amistad, pasiones y curiosidad por lo que vale la pena, sed de vida larga y de conocimiento.

Vamos hombres, por esas mujeres bravas!!!!!!!!!!!!!

Descripcion de la Ruta

RUTA BEGINNERS (20 millas, mountain bike y goma fina)

Esta ruta inicia saliendo del area residencial de Ocean Park, pasa por el area turistica de Condado y entra a los districtos de Puerta de Tierra y Viejo San Juan. En Viejo San Juan, subiremos por la Calle San Francisco hasta la Plaza de Armas y ahi regresaremos por la Calle Fortaleza saliendo por el Teatro Tapia. Una vez llegamos a Ocean Park, pasaremos por el lugar de la salida (10.75 millas mas tardes) y continuaremos en dirección hacia Isla Verde, hasta el Puente de Boca de Cangrejos donde las BEGINNERS regresaran hacia Ocean Park para completar sus 20 millas.

RUTA INTERMEDIA (45 millas, mountain bike y goma fina)

Una vez se llega al Puente de Boca de Cangrejos, se aumentara el paso a 15 mph promedio pasando por Pinones, la Plaza de Loiza hasta llegar al area del Puente Herrera en la colindancia de Loiza y Rio Grande. (cerquita de Berwind) Ahi se dividira el grupo en dos. Aquellas que deseen regresar lo haran para completar 45 millas y aquellas interesadas en completar la RUTA AVANZADA de 73 millas continuaran hacia la Carretera 186 de Rio Grande hacial el Pico del Toro. Para este grupo hay un oasis en la Plaza de Loiza.
RUTA AVANZADA (7o+ millas en total, goma fina solamente)
Aquellas participantes en completar la RUTA AVANZADA de 70+ millas, deberan continuar su rumbo despues del Puente Herrera de Loiza en direccion hacia Rio Grande por la Carretera 187. Cruzaran la Carretera 3 y ahi tomaran de inmediato la Carretera 186 hacia el Pico del Toro en Rio Grande. El Pico del Toro es la parte de atras del Yunque y representa un reto para las participantes por ser una carretera mas continua de manera ascendente. De hecho, subiran unos 2300 pies de manera constante en tan solo 10 millas. Una vez arriba, les tendremos almuerzo ligero y luego podran bajar nuevamente hacia el Puente Herrera y eventualmente a Ocean Park. Cabe senalar que esta ruta tendra una subida de unos casi 2500 pies en total haciendo este esfuerzo uno que proveera pura adrenalina a sus participantes.